身長186cmまで伸ばす方法は？ 世間の噂は本当か？

身長186cmの私が中学校・高校生時代にしていた運動

よく運動していたのは中学まで

中学校時代はクラブ活動をしていましたが、高校時代の運動は皆無です。

高校生時代は本当に動いていませんでした。確実に、人生の中で一番運動していない時期です。そのためだんだんと太っていきました。

また中学校時代のクラブ活動といっても、さぼりぎみでしたし、「クラブ活動！」というハード的なものでもありませんでした。

そのため、体をいじめ抜いたというわけではありません。ほどほどの運動より、せいぜい少し強い程度の強度だったと思います。

というわけで、成長期の真っ只中では平均よりやや下か、あまり運動していない部類に入ると思います。

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