身長186cmまで伸ばす方法は？ 世間の噂は本当か？

私は身長186cm

なぜ身長が高いか自分でも分からない

私の身長は186cmと日本人の中ではかなり高い部類に入ります。

昔から大きかったため、これまで何度も初対面の人には「どうやったら身長が伸びるの？」と聞かれています。もう聞くな！というぐらい聞かれます。初対面の話題としてはいいのかもしれませんが、もういいかげん飽き飽きしている状態です。

確かに身長が低いと悩んでいる人には、私が何か身長が伸びる秘訣を知っているんだろうと思うのでしょう。でも何かをして意図的に今の身長になったわけではないので、コレだ！というものはありません。

ただ、いろいろ調べていくと、こういうことが今の身長に繋がっているのかな？と思うことがあります。

このサイトでは、そういった経験と知識で、なぜ私の身長が高いのかを探っていきたいと思います。

P.S.このページを改めて振り返って見てみましたが、なんで私の身長が高いかというと、睡眠量がかなり効いていたかなと思います。次に栄養。外食をあまりしなかったなあと。

やっぱりバランスのとれた栄養＋睡眠（＝たくさんの成長ホルモン分泌 ）が身長を伸ばす有効な方法なのではと思います。

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